원래 야간퇴근하면 공복에 아침운동 해야하는데
주말은 9시에 문 여닌까 못 버티고 걍 간단하게 고구마랑 삶은계란에 플레인요거트 먹음
병원도 가야하고 유산소 40분만 진짜 간단하게 하고 와야겠다 너무 졸리군.
원래 야간퇴근하면 공복에 아침운동 해야하는데 |
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원래 야간퇴근하면 공복에 아침운동 해야하는데주말은 9시에 문 여닌까 못 버티고 걍 간단하게 고구마랑 삶은계란에 플레인요거트 먹음 병원도 가야하고 유산소 40분만 진짜 간단하게 하고 와야겠다 너무 졸리군. |
개추
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