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헬스<<이건걍필요없긴함
다름 | L:88/A:494
1,135/3,970
LV198 | Exp.28% | 경험치획득안내[필독]
추천 2 | 조회 234 | 작성일 2023-12-21 19:03:19
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헬스<<이건걍필요없긴함

이건걍미용용도고젤중요한건인체움직임에서기능적이상이없는상태를유지하는거임

건강하게움직이고싶으면걍필라테스나이런게100배는나음

개추
|
추천
2
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[L:89/A:372]
더미더미
호오
 2023-12-21 19:04:29
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[L:88/A:494]
다름
건강한게최고다
 2023-12-21 19:05:10
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[L:50/A:313]
크앙이
일반인은그냥맨몸운동이면충분
 2023-12-21 19:04:38
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[L:88/A:494]
다름
어린애들말고현대인이면어느정도교정이선행되긴해야함
 2023-12-21 19:05:52
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[L:7/A:444]
평범한아이
살빼고싶어서햇는데어느정도의미는잇엇던걸로기억함
 2023-12-21 19:04:46
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[L:88/A:494]
다름
일정수준이상으로근력키워서나쁠건없음
 2023-12-21 19:06:13
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[L:50/A:497]
라도리
근육맨에는 낭만이 있다..
 2023-12-21 19:06:22
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[L:88/A:494]
다름
저는미용목적으로해요~
 2023-12-21 19:06:45
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[L:70/A:421]
리나
솔직히 헬스는 "내가 좀 더 근육을 키우고 싶다" 이런 느낌의 부가적인 운동에 가깝고,
실질적으로는 생활 운동이면 사람 사는데 아무 지장 없음.
이거마저도 안 되면 그냥 필요 영양소만 챙겨먹고 고구마랑 감자로 포만감이나 채우는 게 훨씬 나음 ㅋㅋ
 2023-12-21 19:06:56
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[L:88/A:494]
다름
영양과잉이문제긴함
 2023-12-21 19:09:50
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456
걷기운동이 신진대사 촉진한다는데 이것도 빨리 걸어야 해서 은근 힘들지
 2023-12-21 19:07:08
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[L:70/A:421]
리나
앞에 가시나들 걷는데 아 씨발련들 답답하게 존나 느리게 걷네 싶으면 빨리 걷는 거임 ㅇㅇㅋ
 2023-12-21 19:07:54
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[L:88/A:494]
다름
경보좋죠,,
 2023-12-21 19:10:11
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[L:67/A:427]
후부키
그냥 앞에 걷는 사람 하나씩 타겟 잡아서 저 사람 앞지른다하고 계속 타겟 바꿔 가면서 걸으면 저절로 빨리 걷게 되죠
 2023-12-21 19:36:37
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[L:52/A:539]
나무
필라테스가 헬스보다 더 도움이 됬구나
 2023-12-21 19:15:52
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[L:88/A:494]
다름
요제프필라테스형님이포로수용소에서만든재활운동임
 2023-12-21 19:17:58
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스페
ROM
 2023-12-21 19:16:56
추천0
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[L:88/A:494]
다름
레인지오브모션
 2023-12-21 19:18:12
추천0
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[신고]
[L:92/A:339]
유우카
요즘 계속 런닝하고 있는데 추워죽겠음
 2023-12-21 19:20:58
추천0
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[신고]
[L:88/A:494]
다름
집에서슬로우버피어떰,,
 2023-12-21 19:21:35
추천0
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[L:55/A:483]
20세기오타쿠
수영이최고임
 2023-12-21 19:23:18
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