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173cm 78kg 돼지 다이어트 플랜 좀 짜주세요
익명
추천 0-0 | 조회 875 | 작성일 2013-01-20 22:06:48

 

님들만 믿어요 ♥ 

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마릴린맨슨
규칙적인 생활습관과 운동만 꾸준히 해주면 잘빠지는대요
규칙적인 식생활에 하루 10분만 운동해도

1주일이면 5kg은 더 뺼수있음
 2013-01-20 23:04:32
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[L:31/A:82]
클라만세
솔직히 밥은 적당히먹고 기름진 음식은 점심에만 드시고
중간중간 간식만 안드셔도 살 많이 안쪄요 -ㅇ-;...
간식 안먹는게 포인트임
 2013-01-20 23:27:56
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[L:31/A:82]
클라만세
제가 173cm 몸무게 55kg 말을 믿으셈
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ왜 눈물이나지...
(남자예요)
 2013-01-21 22:50:14
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난박이
살빼는데 기름진음식을 왜추천해줍니까
점심이라도 먹지마세요
방심하다가 후회합니다
 2013-01-23 23:49:16
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[L:39/A:437]
사오토메
검곰님 운동하세요
 2013-01-21 00:29:14
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익명
ㄴ 감사해요 근데 나 검곰찡 아님
 2013-01-21 09:16:57
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아트
보통이구만
 2013-01-21 22:47:00
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테루테루
조금먹고 하루에 한시간 유산소 한시간 근력운동 고고싱. 궁물 쳐묵지말고 지방 분해에 좋은 차(마테차,루이보스차)나 아메리카노 쳐묵쳐묵하고 ㅅㅂ 마음가짐이 제일 중요해 물도 존나게 쳐묵쳐묵하고
 2013-01-26 16:37:33
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테루테루
술절대 먹지마셈.
 2013-01-26 16:38:16
추천0
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