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근데 5km조깅했던건 달리기에서 ㅈㄴ 큰 핸디캡 아니냐?

에메랄드

L:0/A:0

913/1,190

LV59 | Exp.76% | 경험치획득안내[필독]

추천 0-0 | 조회 482 | 작성일 2018-11-17 14:12:29

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HAFS

내가 헬스하는데 5km면 대략 35~40분 쯤 빠른걸음인데 힘들지 ㅇㅇ

2018-11-17 14:17:42

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에메랄드

@HAFS

조깅이 아니라 구보라면 더욱 큰 핸디캡이고

2018-11-17 14:18:55

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만만만

@HAFS

35분에 5키로면속도8은맞춰야하는거아니냐

2018-11-17 14:42:45

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dkdkddd

근데 성요한도 뛰고있긴했잖아

2018-11-17 14:48:47

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골반

당장 본인은 2.6키로 중간중간 쉬면서 뛰어도 숨넘어감

2018-11-17 14:51:05

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에메랄드

@골반

3km 10분대 찍으면 ㅈㄴ 잘하는거 난 10분38초 나와서 특급이였음

2018-11-17 14:52:17

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골반

@에메랄드

3키로 10분?인간이아니네

2018-11-17 14:53:25

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[L:32/A:99]

조선변태

@에메랄드

3키로를 10분? 체력 미쳤다

2018-11-17 21:54:12

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에메랄드

@조선변태

훈단에서 나보다 더빠른 샛끼는 9분대였음
육상했던 나보다 빨라서 놀랬음;;

2018-11-17 21:55:53

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[L:32/A:99]

조선변태

@에메랄드

그렇게 심폐지구력 좋아지려면 무슨 훈련함? 유도하는데 맨날 체력딸려서 힘듬 ㅜㅜ

2018-11-17 23:30:01

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seal488

5km 측정구보 아니고 그냥 몸 풀기로 하던거면 30분쯤
측정처럼 했으면 21분이내

2018-11-17 16:11:25

추천0

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