몬스터되게오해하고있는게
성인(아마도?)기준 하루권장 카페인 섭취량이 400정도인데 몬스터는 100밖에안됨
이론상 안전빵3캔씩먹고 다른 카페인안마셔도 괜찮다는 의민데
엄청 쎄거나 위험한줄 아는사람이 많음
제가 알기론 보디빌더들은 시즌때 약 2000~4000정도 섭취하는걸로 알고있음
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몬스터되게오해하고있는게성인(아마도?)기준 하루권장 카페인 섭취량이 400정도인데 몬스터는 100밖에안됨 이론상 안전빵3캔씩먹고 다른 카페인안마셔도 괜찮다는 의민데 엄청 쎄거나 위험한줄 아는사람이 많음 제가 알기론 보디빌더들은 시즌때 약 2000~4000정도 섭취하는걸로 알고있음 |
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