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증기선Attaclk

L:60/A:371

224/390

LV19 | Exp.57% | 경험치획득안내[필독]

추천 0 | 조회 318 | 작성일 2017-12-22 00:06:20

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1. 100m 10초 후반대, 턱걸이 정자세로 1~5개

2. 100m 10초 중후반대, 턱걸이 정자세로 10개 이상

3. 100m 13~14초 언저리, 턱걸이 정자세로 20개 이상

4. 100m 12초 정도, 턱걸이 정자세로 30여개 가능.

난 개인적으로 2번이라고 보는데

개추

추천

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Lacey

0. 달리기 20초대 턱걸이 불가능

2017-12-22 00:07:22

추천1

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왓더박

@Lacey

ㅍㅌ

2017-12-22 00:08:28

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[L:60/A:371]

증기선Attaclk

@Lacey

미쳤따

2017-12-22 00:09:32

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십마

@Lacey

달리기20초대면 어느정도 수준이지?

2017-12-22 11:18:58

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Lacey

@십마

개븅신수준
대충 100kg대 애들 생각하면 될듯

2017-12-22 11:29:02

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십마

@Lacey

뛰지도 못 하는 수준인가?ㅋㅋ

2017-12-22 11:32:01

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어간과어미

100m...? 그건 나에게 『 거리 』라고 부를만한 것도 아니다. 내가 100m를 가는게 아니라 100m가 나에게 와 엎드려 기어갈뿐이지

2017-12-22 00:10:16

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[L:60/A:371]

증기선Attaclk

@어간과어미

형 멋져요

2017-12-22 00:11:56

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스코필드

@증기선Attaclk

형 멋져요래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2017-12-22 17:01:39

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츠키미

브게 일찐들은 악력 100kg에 키 2미터 몸무게 60kg 100미터 9초 찍자너

2017-12-22 00:52:11

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[L:60/A:371]

증기선Attaclk

@츠키미

이야 민첩이랑 피지컬 다 챙긴 초인들 ;
저러니까 세명이서 호랑이 한명을 맨손으로 잡는구나

2017-12-22 00:55:50

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[L:59/A:315]

리아루

@츠키미

2미터에 60kg면 그건 걍 해골아님?

2017-12-22 02:21:03

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0ooo0

달리기 15초, 턱걸이 정자세 8개

2017-12-22 00:54:44

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[L:60/A:371]

증기선Attaclk

@0ooo0

의외로 준수하너

2017-12-22 00:56:25

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0ooo0

@증기선Attaclk

근데 푸쉬업은 정자세로 30개 중간까지밖에 못함 ㅠㅠ

2017-12-22 00:58:32

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[L:60/A:371]

증기선Attaclk

@0ooo0

푸쉬업은 안해버릇하면 힘들어서 어쩔 수 업성
나 178 62에 악력 40 중반정도 찍는데, 아예 안하다가 하면 스무개도 못했
하루에 열개씩 끊어서 열번 정도씩이라도 며칠 하다보니까 한번에 오십개까진 할 수 있게 늘드라

2017-12-22 00:59:51

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0ooo0

@증기선Attaclk

그렇게 단기간에 늘수 있음? 시간잡아서 나도 한번 해봐야겠네

2017-12-22 01:04:54

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[L:60/A:371]

증기선Attaclk

@0ooo0

ㅇㅇ 단기간에 늘음
체감상 오십개까진 좀 힘들긴 해도 못할 수준은 아님
아예 안하다가 해도 진짜 이악물고 바들거리면서 하면 오십개 할순 있겠지
근데 그렇게 며칠씩 해서 늘려가면 이악물고 진짜 힘겹게 하는 오십개를 좀 쉽게 하는 거 정도 ?
그냥 앉아서 컴퓨터 하다가도 말고 잠깐 열개씩 하고 이러면 늘긴 늘음

2017-12-22 01:07:42

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[L:43/A:516]

wkqduddj

@증기선Attaclk

엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이분들 초인임?
유튜브 보면 ㄹㅇ 운동이 인생이라고 할만한 분들도 푸쉬업 정자세 ㅈㄴ 힘들어하던데 50개가 못할수준이 아니라니... 그리고 턱걸이 정자세ㅈㄴ 어려운거 아니에요? 평소에 운동 꾸준히 해도 턱걸이 정자세 6~7개 정도하면 ㅈㄴ 힘들던데

2017-12-22 01:10:23

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0ooo0

@증기선Attaclk

ㅇㅋ 꿀팁 ㄱㅅ

2017-12-22 01:10:43

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[L:60/A:371]

증기선Attaclk

@wkqduddj

당연히 헬스장에서 트레이닝 봐주고 그런 사람들도 빡세하는 fm 정자세는 못하지 ;
자세 풀린 상태에서 어거지로 아둥바둥 하는 거 말고, 팔 어깨넓이만큼 간격 두고서 다리 딱 붙인 다음에 엉덩이 적당히 들고서 하는 거 말하는거임
그렇게 푸쉬업 자세 안풀리고서 일반인들이 하는 것 처럼 하는 오십개는 왜못함

그리고 영상같은데 나오는 그 정자세로 하면 브게 평균은 0개에서 1개 왔다갔다 할듯

2017-12-22 01:15:22

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