츄잉~ chuing~

굶어서 체중감량했는데 휴가가 코앞이네요.

익명

추천 0-0 | 조회 246 | 작성일 2014-08-14 20:26:35

고2 때 몸무게 70을 넘긴 이후로 지금까지 한번도 60대로 가본적이 없어서

한달동안 굶어봤는데 8kg이 빠졌네요..ㄷㄷ

물론 근육이 빠진거기때문에 체지방은 별 변화없겠지만

살과의 전쟁을 나름 선포한지라 근육이 빠지든 체지방이 빠지든 별 신경 안썻습니다.

어쨋든 외관상으로는 전보다 좀 야위어 보이긴 해요.

문제는 제가 군인이고 다음주에 휴가를 가는데요....

요요현상이 걱정이죠 ㅋㅋ

우선은 똑같이 덜먹어도 규칙적이지 않은 생활때문에 살이 찔거같구요.

게다가 이번에는 가족끼리 여행을 많이 가기로 되있어서 여행가서 음식 막 안먹고 이럴수도 없잖아요.

이거 어떻게 해결하면 될까요?

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레미

군인이니까 괜찮

2014-08-15 14:30:09

추천0

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왕왕

쪼곰만 먹으면 확 찌진 않을듯

2014-08-18 19:22:39

추천0

[신고]

후루락

외관상 야위어 보이는게 목적이라면
나트륨을 100% 줄이시면 됩니다

2014-08-19 22:36:01

추천0

[신고]

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