지방은 먹어도 되는데 대신에 양을 적게 먹으면 됨
ㅈㄴ배부를때까지 먹지말고 좀 부족하다싶을정도가 적당
그리고 잎채소같은거랑 같이먹어야 포만감도 차면서 변비이슈 안생김
근데 지방이든 살코기든 양념된건 설탕들어가있어서 안좋으니 거르고, 김치나 다른 소스도 다 안됨 ㅋㅋ 그래서 생각보다 ㅈㄴ 물릴거임
지방은 먹어도 되는데 대신에 양을 적게 먹으면 됨 |
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지방은 먹어도 되는데 대신에 양을 적게 먹으면 됨ㅈㄴ배부를때까지 먹지말고 좀 부족하다싶을정도가 적당
그리고 잎채소같은거랑 같이먹어야 포만감도 차면서 변비이슈 안생김
근데 지방이든 살코기든 양념된건 설탕들어가있어서 안좋으니 거르고, 김치나 다른 소스도 다 안됨 ㅋㅋ 그래서 생각보다 ㅈㄴ 물릴거임 |
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