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다이어트 비용 내 놓으라는 트페미
팩폭 쩌네
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보상
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추천
체중이라는건 간단함 못 먹으면 빠지게 되어있음.
운동 선수급으로 운동하는급이 아닌 이상은
식단이 전체의 70프로 이상을 차지하게됨.
식단 조절만 해도
체중은 잘 빠짐 인간의 기초 대사량이 보통 1800 칼로리
근방이고 이 이하로 먹으면 체중은 무조건 서서히 내려감.
운동선수급이 아닌 이상에야 일반인이 하는 운동 정도는
시너지 효과를 낼뿐이지 그 이상 이하도 아님.
저 본문글 인간은 다이어트 식품이더라도 과량 섭취 했기 때문에
안빠지는듯
적게 먹는데도 살이 안빠진다는 사람들은 생활을 관찰해보면
먹는것에 항상 이유가 있더라.
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