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| 미안 사이타마운동법으로 근육량 증가미미하더라 |
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미안 사이타마운동법으로 근육량 증가미미하더라구라였어 근데 그렇게 운동한건 진짜임 체중은 실제로 106에서 93킬로가 됫지만 근육량이 10킬로 증가햇다는건 과장한거고 그냥 변화가없더라 이상하게 체중만감소함 ㅋㅋ 몸에 금육이 분명히 전보다 선명해졋고 체력도 좋아졋고 단단해졋다는느낌이 들엇는데 인바디하면 근육량이 빠지기 전이랑 똑같이 65킬로 ㅋㅋㅋ 골격근량은 106킬로였을땐 38킬로 였는데 조금더증가하긴햇음 0.5킬로정도 다행히 근소실은없더라 |
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