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| 사실 적게 먹는단거 자체가 흡수율이 높단거임 |
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사실 적게 먹는단거 자체가 흡수율이 높단거임먹방 유튜버들이 그렇게 많이 먹을 수 잇는 이유가 영양 흡수율이 너무 낮으니까 한번에 많은 양을 먹어야 유지가 가능해서 몸이 그렇게 변한거임
살 존나 찐 많이 먹는 사람들은 그냥 한계치 이상으로 맨날 먹은거고요
소식하는 사람들은 영양 흡수율이 높으니까 남들보다 적게 먹게 된거임 적게 먹어도 유지가 되니까요
제 어머니도 음식점 가면 1인분 못먹음 어렸을땐 1인분 시키면 엄마랑 배부르게 먹을 수 잇엇음 그정도로 적게 먹는데 잘 안빠짐 소식하는 사람들은 하는 이유가 흡수율이 높아서 그런거같음 |
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개추
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