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| 23살 성인남성vs중학교 1학년 남자 5명 |
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23살 성인남성vs중학교 1학년 남자 5명
성인남성 스펙은 183cm, 78kg 턱걸이 7~10개를 1세트로 잡아서 3세트씩 15kg 아령 20~30개를 1세트로 잡아서 3세트씩 푸쉬업 하루에 100~150개씩 윗몸일으키기 50개를 1세트로 잡아서 3세트씩 벤치프레스 60kg 10개씩 2~3세트
하룻동안 이런운동들을 했고 두달동안 계속 이렇게 운동을 했음
vs
후자는 평균체격으로 ㅇㅇ
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개추
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