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다이어트하고있습니다
익명
추천 0-0 | 조회 293 | 작성일 2014-05-13 22:13:49
180에 88나가서 맘제대로먹고 살빼려고하는중인데

일주일동안 하루에 줄넘기2천개 앉았다일어났기 1천개씩 일주일내내하고 식이조절도해가면서했더니 일주일만에 5키로가빠졌습니다  

그리고 일주일동안 식이조절하면서 몸무게유지하고 다시 운동시작하려는데 이렇게빠진몸무게가 지방인지물인지 잘모르겟슴니다..

그리고이런식으로계속운동해도 되는지 궁금하구요

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[L:60/A:381]
문봉
2천개에 천개면 엄청 나시네요. 아마 그렇게 운동 한다고 탈나는 건 없고 그냥 꾸준히 하셔도 될듯.
너무 힘드시면 가끔 먹고싶은거도 드시고 하세요
 2014-05-13 22:23:26
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루실파르페
지방 확실한 듯요!! 대단..저도 항상 다욧이지망..현실은...지금도 쳐묵쳐묵ㅠㅠ..
 2014-05-13 23:16:47
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[L:25/A:308]
김노크
도중포기만 안하면 상관없어요 빠진다는게 증거죠
 2014-05-13 23:55:26
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[L:47/A:362]
메아리
와 대단...
굶어서 뺀게 아니라 운동해서 뺀거라서 지방 빠진게 맞을거에요
꾸준히 하시면 요요현상 없이 멋진몸 만드실수 있으실듯. 화이팅
 2014-05-14 12:10:27
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546546546546
이건제경험담인데요 제가15살인데방학전엔43키로가방학지나고나니40으로줄었어요 방학떄한건겜이랑잠밖에없는데그러니겜을하세요전참고로하루에14시간씩하고2끼만먹었습니다
 2014-05-14 18:09:41
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[L:25/A:308]
김노크
그건 니가 말라깽이가 아니었으면 근손실된거야 멍청아 이상한 잡소리 퍼뜨리지마라
 2014-05-14 19:35:07
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[L:8/A:212]
20세기오타쿠
스쿼트 오지네 ㄷㄷ...노력이 대단하심
 2014-05-14 20:35:20
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[L:28/A:117]
윈리
파이팅
 2014-05-15 01:49:49
추천0
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