츄잉~ chuing~

혈압 완전고민이요..

익명

추천 0-0 | 조회 540 | 작성일 2015-08-20 08:49:54

나이 24에 키 176에 몸무게 75정도입니다
근데 혈압이 157에 86인데 어떻게하죠...심각한건가여

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삶돎륨

운동 ㄱㄱㄱ 식이조절

2015-08-20 10:04:06

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삶돎륨

병원에 가보세요;;

2015-08-20 10:29:15

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[L:44/A:342]

쿠로울링

이런것은 여기에 묻지마시고 병원에 가서 의사와 상담을 해보세요
뭐 위에분처럼 운동과 식사조절로 어느정도 마춰가는 방법도 좋긴하지만
의사와 상담이 중요할 것 같습니다.

2015-08-20 11:56:41

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[L:49/A:323]

TOGS

저희 아버지 나이가 54세에 177cm, 몸무게 75kg인데, 저희 아버지 혈압약 안먹었을때 나오는 수치랑 비슷하네요.
심각한지 아닌지는...알아서 판단하세요

2015-08-20 16:31:36

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[L:49/A:323]

TOGS

@TOGS

참고로 저정도 수치는 저희 아버지에게는 정상범위에 듭니다

2015-08-20 16:34:06

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[L:1/A:116]

살인미소

한때 190/130 이었던 접니다
길가 가판대에 여러가지 색의 잡동사니들이 섞여보이고 어지럽고
입사지원서 쓸때 가장낮은 혈압으로 160/110정도??
3개월을 아침에 한시간 저녁에 한시간씩 걸으면서 8키로정도 빠지고 정상혈압 돌아왔습니다
덥다고 찬물에 샤워하지 마시고 미지근한 물에 샤워하면서 무조건 걷기운동하세요
3개월정도 해보고도 혈압이 안떨어지면 그때 병원가보시면 될듯합니다.
약은 탈출구가 아닙니다 운동으로 혈압 떨어트리는게 최고에요
참 10년이 지난 오늘 아침에 잰 혈압은 119/66였습니다.

2015-08-20 18:36:28

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