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가장 즐거운 유산소 방법이 뭐일런지..

더미더미

L:89/A:372

1,284/1,630

LV81 | Exp.78% | 경험치획득안내[필독]

추천 0 | 조회 78 | 작성일 2023-03-09 15:57:29

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집에서 애니/드라마/영화 감상하면서 스텝퍼나 워킹패드 걷는 거나
밖에 나가서 이어폰 꼽고 음악감상 하면서 뛰기..
유튜브나 넷플릭스 보면서 운동장 걷기

외에 뭐 있을까요...

개추

추천

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시에라

유튜브틀어놓고 사이클도 나쁘지않은듯..

2023-03-09 15:57:52

추천0

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군침몬

ㅅㅅ

2023-03-09 15:57:54

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군침몬

수영

2023-03-09 15:59:12

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구마롭

TV나 유튜브 보면서 런닝머신에서 뛰기

2023-03-09 15:59:23

추천0

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[L:59/A:516]

조커

무도 틀고 러닝

2023-03-09 16:00:06

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[L:89/A:372]

더미더미

@조커

무야호급

2023-03-09 17:09:57

추천0

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[L:37/A:891]

금강

국토대장정

2023-03-09 16:00:12

추천0

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[L:45/A:739]

흑설공주

수영 좋아하면 수영이고
아니면 뭐 보면서 뛰는거

2023-03-09 16:00:23

추천0

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[L:37/A:895]

미하라매직

길거리라이브뮤지컬

2023-03-09 16:00:37

추천0

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군침몬

노래 존내불러도 살빠진다던데

2023-03-09 16:01:59

추천0

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[L:89/A:372]

더미더미

@군침몬

효율이 구림..

2023-03-09 17:10:12

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[L:50/A:491]

라도리

등산

2023-03-09 16:02:07

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[L:89/A:372]

더미더미

@라도리

으악 저는 산 안 좋아해요

2023-03-09 17:11:03

추천0

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뽀뽀쟁이

몇개해봤는데 결국 돌고돌아 음악들으면서뛰기
전 재미없으면 안하는데 다른자극에의탁하는 유산소는 집중도안되고 결국지루해서다접었고
심플하게 음악들으면서뛰는게 뛴다라는행위자체에 묘하게중독성이있어서 장기적으로유지하기좋았음

2023-03-09 16:12:08

추천0

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