츄잉~ chuing~

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PT 한달 받았는데 헛수고 됐네

평범한아이

L:7/A:444

1,313/1,390

LV69 | Exp.94% | 경험치획득안내[필독]

추천 0 | 조회 127 | 작성일 2023-04-03 18:35:29

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몸무게 똑같고(이건 그러려니 함 헬스한다고 몸무게 줄어들진 않더라) 체지방률 늘어나고 근육량은 줄어듦...

존나 회의감 드네 ㄹㅇ 수업받을땐 존나 열심히 햇는데 참

이제는 예전 강도로 해도 근육통이 심하지 않길래 근육량 늘어난줄 알았는데 전혀 아니었음

아 근데 다리 근육량은 평균이하 > 평균 됏네

개추

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[L:50/A:497]

라도리

식단이 중요하죠..

2023-04-03 18:36:05

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[L:7/A:444]

평범한아이

@라도리

너무 살찌는걸 많이 먹엇나

2023-04-03 18:37:05

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[L:34/A:743]

친목근절

막노가다를 해보셈

2023-04-03 18:36:20

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친목근절

잔뼈가 굵어짐

2023-04-03 18:36:28

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평범한아이

@친목근절

부모님이 극구 말리던데

2023-04-03 18:36:56

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[L:37/A:891]

금강

수업받을때만열심히한건아닌지

2023-04-03 18:37:01

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평범한아이

@금강

그건맞음..

2023-04-03 18:37:13

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친목근절

막상 해보면 그렇게 위험한 일은 아님

2023-04-03 18:37:20

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평범한아이

@친목근절

아빠가 하는거 봣는데 상처 존나 많아지고 위험해보이더라

2023-04-03 18:37:46

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금강

솔직히 식단때메 더그럴듯.개인적으로 식단까지 제한받으면서 하고싶진않고 딱히 관리받을입장도아니긴하지만 ㅇㅇ

2023-04-03 18:37:47

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평범한아이

@금강

하아..ㅜㅜ

2023-04-03 18:40:35

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금강

@평범한아이

식단만제대로해도 금방 변한다고는하는데 전 그게너무귀차나요~ 그러고싶지도않고~

2023-04-03 18:44:17

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평범한아이

@금강

ㄹㅇ 맛없는거 먹으면 스트레스 장난아닌데

2023-04-03 18:47:06

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금강

@평범한아이

스트레스받지말아유

2023-04-03 18:48:40

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[L:34/A:743]

친목근절

말대꾸하지마라 뒤진다

2023-04-03 18:38:09

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평범한아이

@친목근절

죽여봐쥭여봐 메롱메롱

2023-04-03 18:40:46

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금강

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2023-04-03 18:38:56

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[L:34/A:743]

친목근절

화나심?

2023-04-03 18:39:28

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[L:7/A:444]

평범한아이

@친목근절

화나진 않앗고요 좀 우울함

2023-04-03 18:40:54

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[L:34/A:743]

친목근절

왜임

2023-04-03 18:41:15

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[L:7/A:444]

평범한아이

@친목근절

그렇게 열심히 햇는데 전혀 소득이 없으니 우울하죠

2023-04-03 18:42:13

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[L:34/A:743]

친목근절

힘내라고 힘낼수없는거 나도 알지만 우리 힘내자

2023-04-03 18:42:43

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[L:89/A:372]

더미더미

돈도 많네..

2023-04-03 18:42:48

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