살 안 찌는 음식들
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빵 탄수화물
패티 단백질 지방
야채 식이섬유, 비타민
나트륨도 왠만한 한식들에 비해 낮고
그리고 아재버거 같은 내용물 많은 햄버거 먹어도 한끼에 600칼로리 남짓임.
3끼를 햄버거 다 먹어도 왠만한 햄버거는 1800칼로리고 성인 권장 칼로리 2300~2600 미만임.
한마디로 햄버거로 살찐다는건 거짓말
같이 먹는 콜라나 감자튀김 같은 사이드 메뉴에 하루에 주워 먹는 다른 음식들이 문제
실제로 영화 슈퍼 사이즈 미도 이런 점 때문에 거짓 선동 영화라고 비판 많이 받았지.
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