헬스 갔다옴
계획
헬스 구역에서 웨이트 땡기고 런닝머신으로 땀 흘리고 수영해서 시원하게 마무리 해야지
현실
웨이트, 런닝머신 하고 나니까 팔에 힘도 빠지고 체력도 빠져서 수영하는데 팔이 너무 무거워 어푸어푸
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헬스 갔다옴
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헬스 구역에서 웨이트 땡기고 런닝머신으로 땀 흘리고 수영해서 시원하게 마무리 해야지
현실
웨이트, 런닝머신 하고 나니까 팔에 힘도 빠지고 체력도 빠져서 수영하는데 팔이 너무 무거워 어푸어푸
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약, 해?
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