헬스 좆고수 걍 헬스 레전드가알려주는 웨이트하다가 다치게되는이유

인간은...........

무조건 좌우근력이다르다...

근력뿐아니라 유연성이랑 운동신경자체도 체간기준으로 좌우가 반드시차이가남...

이유는 좆억지같이들리겠지만...

대부분이 오른손잡이 or 왼손잡이이기때문임...

개 좆소리같지만 복싱해보면안다...

오른손잡이는 오른손훅이편하고 왼손잡이는 왼손훅이압도적으로편하다... 물로난ㄴ복싱을안해봤다.,.. 이건 내가 지어낸예시이다...

아무튼,,..

저렇게 좌우근력이 미세하게다른건 살아가면서 좆도상관이없지만..

헬린이가 헬스를시작하면서부터 차차 근육에 마일리지가쌓이는데...

이게 좌우에 다르게쌓인다...

왼팔힘이 약한데 바벨을밀면 6할 이상을 오른팔로밀고 4할정도를 왼팔과 좆불쌍한 왼팔의관절로지탱함...

이게 1년 2년 쌓이면 육안으로 확인할수있을정도의 불균형이됨...

2년차에 제일많이다치는데 

이때가 430 450 이럴때인데

몸도 슬슬 올라와서 자기가 헌헌 네테로같은존재가된줄알고ㅗ

500찍으려고 꼴에 파워리프팅도 해보고 

깔리면 뒤지는무게에 서슴없이도전하는 객기를부리는데...

이때 수년간 착실히쌓아왔던 불균형마일리지때문에

1rm 무리해서들어야지 읏샤!!! 하고들면... 

뼈, 인대, 건 : ㅇㅇ 니애미창년 ㅋㅋㅋ 하고 뒤져버림....

갑자기 무리한무게들어서 다치는게아니라 그냥 언젠간 다칠운명임...

지금 안다치고있는사람들도 사실 엄청 길게 진행될뿐이지 언젠가는 다침....

나는 개 좆 인자강이라 안다치긴함;;;