PT가 확실히 좋긴 좋은듯

사람 잘 만나야 하긴 함

나도 PT 5번쯤 햇는데 제대로 효과본건 이번이 처음이고

인바디가 오차가 잇긴 하지만 몸사진을 올릴 수 없으니 인바디로 설명하자면

10일만에 체지방량 2.5kg 빠지고 체지방률 3.1% 빠짐...

빠른지 느린지는 잘 모르겟지만 빠지긴 한거잖음

인바디 오차가 3kg 3% 이정도라면 할말은 없고요..

무엇보다 유산소를 거의 배제한 상황에서 그만큼 빼게 햇다는건 꽤 대단한듯..

인터넷 보면 살빼려면 무조건 유산소를 해야한다고 하는데 난 다리가 안좋아서 유산소를 거의 못하거든..

그래서 뭐.. 어떻게 햇는진 몰라도... 거의 안하고 빼게 해줌....

덕분에 행복하게 다니는 중....