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| 지금같이 독감이 유행하는 때는 면역력을 높여주는 차들을 자주 마시도록 해요 |
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지금같이 독감이 유행하는 때는 면역력을 높여주는 차들을 자주 마시도록 해요
도라지차는 사포닌 성분이 있어 기침을 줄이고 면역력을 높여주는 효과가 있으며
생강차는 면역력은 물론 항염작용이 있어 몸속의 염증을 줄여주고
레몬즙과 꿀을 섞으면 레몬의 면역력을 높이는 비타민C와 꿀의 항염작용이 만나 시너지 효과를 낸다고 전해지며
배즙차는 겨울철 건조한 날씨에 갈증해소와 기침완화에 탁월하며, 직접 배를 갈아서 즙을 내면 더 효과가 좋다네요
단 너무 뜨거우면 목을 자극하니 온도는 적당하게 맞춰주는 것도 중요하답니다 |
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개추
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