츄잉~ chuing~

피해망상증 때문에 고민입니다.

익명

추천 0-0 | 조회 1,083 | 작성일 2012-07-09 03:36:48

요즘 뭐만하면 저 사람들이 날 안좋게보고있지 않을까 하는 생각이 심하더군요

원래 성격상 옛날부터 이런게 많기는 했는데 여즘 부쩍 늘어서 문제입니다.

친구들 끼리도 같이 일하는 분들과도

말을 나누다보면 쓸대없는 말을 내뱉긴 하는데

그때마다 이 병은 이런걸 왜 여기서 말하냐 좀 닥치지

라고 생각하고 계실까봐 괜히 무섭고 두렵습니다.

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[L:37/A:609]

야쿠모유카리

피해망상에 대부분은 외부의 압박, 외부의 스트레스 또 개개인의 성격문제에서 비롯됩니다

개개인의 성격문제의 경우는 지극히 소심한 경우에서 많이나타나는데 질문자가 그렇지 않다면 압박과 스트레스때문일수 있습니다

외부의 압박은 대표적인 예로 가족간 불화, 집단따돌림이 있는데 이에 해당하는것으로 보입니다

친구와 같이 일하는분이 그럴까 걱정된다고 하시는데 전혀 그렇게 걱정 안하셔도 됩니다

먼저 친구라는 관계는 그렇게 간단하게 유지될 수 있는 관계가 아닐뿐더러 친구가 되기위한 조건중 하나가 용기입니다

누가 처음보는 사람에게 말을걸고 이런저런 얘기를 쉽게 할 수 있을까요

그런사람이 물론 있을수도 있지만 대부분의 사람들은 그렇지 못합니다 특히 요즘은 세상전체가 발전하여 남들 도움없이 혼자서도 뭔가 할 수 있는 시대가 되어서 더욱 그렇습니다

또한 같이 일하는 사람도 마찬가지입니다

어떤일인지는 모르겠으나 같이 한다는걸 보면 집단입니다

어느 집단이라도 꼭 집단에는 우두머리가 존재하는데, 만약 일하는 사람들이 질문자가 말한것처럼 생각했다면 꼬투리를 잡아서 해고할 생각을 먼저했을것인데 아직 하고있다는건 그렇지 않다는것입니다

사람은 항상 겉모습만 가꾸고 남에게 잘보이려는 속성이 있습니다

지금 댓글작성하는 저또한 그렇고 질문자또한 그럴것입니다

하지만 너무나도 당연하게 사람들은 자신과 마음이 맞는사람들끼리만 대화하고 행동합니다

자신이 보는 관점을 바꾸세요

외부의 압력, 스트레스 그 어떤것보다 가장 중요한게 자기 자신의 생각과 마음가짐입니다

사람은 자신이 생각하고 바라는걸 현실로 만들 수 있는 능력이 있는데도 불구하고 그걸 활용하는 사람은 극소수에 지나지않습니다

질문자또한 그런생각보다 긍정적인 방향으로 생각하고 그걸 현실로 만드세요

누군지 알것같지만 밝히진 않겠습니다 힘내세요

2012-07-09 05:32:55

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[L:27/A:514]

마도카

자신이 비판받는것을 두려워 해서는 안됩니다.

어떤 경우에서든지 결국은 자기가 다른사람한테 미움받을 수도 있고 비판받을 수도 있는것입니다.

그럴 수도 있다는 개방적인 사고를 가지셔야됩니다.

자신감을 가지고 행동하세요.

만약에 자신의 행동이 문제된다고 해도 상대방이 직접적으로 언급한 후에 자신의 언동을 고쳐도

잘못될게 전혀 없습니다.

그러니 자신의 행동 하나하나에 사소한 신경을 쓰면서 스트레스를 가지시지 않으셨으면 좋겠습니다.

2012-07-09 17:31:20

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