우울증이 기분이 슬프고 우울하고 그런 것만이 아니라

아예 무기력하고 눈을 뜨고 있는 거 자체만으로 지치고 힘들고 정신이 멍하고 반쯤 꿈꾸는듯이 사는 것도 우울증일 가능성 있음

우울증이 수면이랑 식욕에도 영향을 끼치고 둘다 상황이 왔다갔다 할 수도 있음

예를들어 어떨 때는 잠이 미친듯이 안 오다가 갑자기 기절하듯 잠들 수도 있고 어떤 때는 잠을 하루종일 계속 잘 수도 있고

식욕도 어떤 때는 미친듯이 입에 우겨넣다가도 어떤 때는 하루종일 입맛 없어서 먹는 거 자체가 고역일 때도 있음

좀 많이 심하면 아예 슬프거나 우울한 것도 지쳐서 별 느낌 안 들 수도 있고

어느 정도까지 가면 내가 살아있는 게 맞나 싶을 때도 있고...

혹시 의심된다 싶으면 한 번 정신건강의학과 가보는 것도 추천

위 증상들은 내가 겪고 있는 거라 신빙성은 높으니 믿어도 됨

약 먹으면 일부 증상들은 호전되기도 하니 참고하시길(호전 안 되는 것도 있음)

그리고 우리 가족 중에 한 명이 우울증에 대해 착각하던 게 있어서 말하는 건데 우울증이 그냥 우울하고 슬퍼서 힘든 게 아니라 산다는 거 자체가 힘든 느낌임

물론 케바케지만 자가 검사 문답에도 이런 답변이 있음

1. 별로 느낌 없다(이 답변은 잘 기억 안 남)

2. 나는 가끔 슬퍼서 울고 싶다

3. 나는 자주 슬퍼서 울고 싶다

4. 나는 이제 울고 싶어도 울 기력조차 없다

이런 답변이 있는데 역시 제일 점수 높은 건 4번임

내가 제대로 기억하는지는 모르겠는데 이런 게 있긴 함

고로 슬프고 울고 싶어 힘들어보이는 게 아니라도 우울증일 수 있고 그런 경우엔 더 심한 우울증이라 볼 수 있음

문득 자기가 그런 거 같은데 설마 하는 사람이 진짜 그런 케이스인 경우도 많음

나도 고등학생 때 혹시나 해서 가봤더니 은근 점수 높게 나오더라

그래도 난 쿠게에서 활동할 때만은 이런 느낌 안 들어서 여기가 현실보다 편안함*^0^*

다들 착하기도 하고 천성은 다들 괜찮아서 난 여기가 좋음

쿠이

야크샤랑 아난타는 심리상담 치료받았어야 하지 않았을까?

둘다 검사받았으면 좋은 점수는 못 받았을듯(자기 증상 체크라고 있음. 점수가 높을수록 안 좋고 낮을수록 좋은 거. 물론 둘은 수라니까 식욕과 수면 부분은 굳이 할 필요 없겠지만)