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사람은 왜 운동을 해야 몸매가 유지가 되는걸까요
하닝 | L:40/A:509
766/1,750
LV87 | Exp.43% | 경험치획득안내[필독]
추천 0 | 조회 78 | 작성일 2022-10-17 23:05:34
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사람은 왜 운동을 해야 몸매가 유지가 되는걸까요


시발 진짜 존나 매일 필사적으로 하기싫다 진짜 아무것도 하기싫고 귀찮다 

철봉도하기싫고 아령도 들기싫다 아령은 시발 초반부터 8키로부터 사가지고 존나 힘들음 

그냥 헬스를 다닐까...도 생각을 해봤지만 그건 나혼자 독립하면 그때부터..

개추
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크츄
기초대사량에 맞춰서 식사를 하면됨..
 2022-10-17 23:06:26
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[L:40/A:509]
하닝
밥을 나혼자안먹으니 메뉴선정부터 양조절까지 쉽지가않음 남기면 그대로 음식물쓰레기되고
 2022-10-17 23:07:00
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크츄
어쩔수없는 사정이 있나보네요.. 팟팅...
 2022-10-17 23:09:29
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[L:40/A:509]
하닝
근데 먹는것도 먹는건데 지금몸매가 슬렌더라면 난 여기서 근육을 좀 펌핑하고싶음 ㅠ
 2022-10-17 23:10:34
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[L:58/A:419]
스피카버고
헬스할 때 처음에 PT10회도 신청하셈 그후로는 혼자서도 자세 잘 잡을 수 있음
 2022-10-17 23:06:27
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[L:40/A:509]
하닝
피티 10회면 비쌀거깉은데
 2022-10-17 23:07:19
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[L:58/A:419]
스피카버고
비싼기 한데 그만큼 효과가 있음 이게 처음에 자세를 잘 잡아야지 끝까지ㄱㅏㅁ..
 2022-10-17 23:09:04
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