버섯 자주 먹으면 좋음..
그냥 고기 구워서 나온 기름으로 버섯도 굽고
쌈장,고추장 이런건 당류 높으니까 거르고
쌈에다가 고기에 김치에 버섯 올려 먹고
밥 한 공기 먹으면
맛,양,탄단지,식이섬유 모두 챙길수 있다고함..
그러니까 저녁으로 떡볶이랑 양념치킨 시켜 먹을건데 추천좀
버섯 자주 먹으면 좋음.. |
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버섯 자주 먹으면 좋음..
그냥 고기 구워서 나온 기름으로 버섯도 굽고
쌈장,고추장 이런건 당류 높으니까 거르고
쌈에다가 고기에 김치에 버섯 올려 먹고
밥 한 공기 먹으면
맛,양,탄단지,식이섬유 모두 챙길수 있다고함..
그러니까 저녁으로 떡볶이랑 양념치킨 시켜 먹을건데 추천좀
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개추
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