오늘의 식단
오늘은 운동 휴식일 이에요ㅎㅎ
오늘의 메인 단백질은 닭가슴살을 야채 비지에 볶아 먹었습니다!
지방 - 올리브유 / 아보카도 / 아몬드 / 카카오닙스
탄수화물 - 비지 볶음
디저트- 플레인 요거트(저당 초코 시럽 믹스) / 케토 피넛버터 초콜릿
토마토근처에 있는 쪼마난 금박지 2개에 쌓인것이 피넛버터 초콜릿인데 퀘스트사 제품입니다. 굉장히 맛있어요ㅋㅋ 키토식 하는분들이 자주 찾더라고요!
오늘도 한끼 잘먹고 갑니다~
오늘의 식단 |
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오늘의 식단오늘은 운동 휴식일 이에요ㅎㅎ 오늘의 메인 단백질은 닭가슴살을 야채 비지에 볶아 먹었습니다! 지방 - 올리브유 / 아보카도 / 아몬드 / 카카오닙스 탄수화물 - 비지 볶음 디저트- 플레인 요거트(저당 초코 시럽 믹스) / 케토 피넛버터 초콜릿 토마토근처에 있는 쪼마난 금박지 2개에 쌓인것이 피넛버터 초콜릿인데 퀘스트사 제품입니다. 굉장히 맛있어요ㅋㅋ 키토식 하는분들이 자주 찾더라고요! 오늘도 한끼 잘먹고 갑니다~ |
개추
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