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[요리]자주해먹는 돼지고기 요리.
유니크헌터 | L:75/A:403
767/4,090
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추천 29 | 조회 642 | 작성일 2025-06-01 15:59:34
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[요리]자주해먹는 돼지고기 요리.

집에서 밥먹는겸 사진찍어서 이벤트 참여합니다!!

평소 자주해먹는 돼지고기 야채 볶음인데요.

굳이 요리명을 적자면 돼지고기 토마토 쌈장 볶음이에요 ㅋㅋ

그럼 시작합니다!!

 

 

일단 돼지고기 후짓살 500g을 준비합니다!

 

 

 

끓는물에 투척!!

 

 

 

살짝 익으면 가위로 먹기 좋게 잘라주고 물은 조금만 남겨둡니다.

 

 

다진마늘 투척!

 

 

 

카레가루 약간과 고추가루 약간 투척!

 

 

가장 안익는 당근 1개 듬성듬성 썰어서 투척!

 

 

새송이 버섯 2개 투척!

 

 

양파 1알 투척!

 

 

저당 쌈장 투척!

 

방토 300g 투척!!

 

 

얼려놓은 대파 썰은것도 투척!

 

 

한 3~5분 들들 볶다가 불을 끄고 후추를 드르륵 드르륵 갈아서 넣어주고 깻잎도 몇장 썰어서 넣어줍니다.

깻잎과 후추는 조리가 끝나는 시점에서 넣어줘야 더 좋습니다!!

 

 

 

 

돼지고기 토마토 쌈장 볶음 완성!!!

 

 

 

이제 맛있는 샐러드와 함께 한끼 식사를 시작합니다!!! (사진은 고기 2점음 소고기인데 아직 안구었어요 ㅋㅋ 먹기 직전에 구울라고...ㅋㅋ)

 

 

좋은 이벤트 열어주셔서 항상 감사합니다!!

모두 즐츄하시고 언제나 건강하세요~~

개추
|
추천
29
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강제닉변58973
.
2025-06-01 16:03:13
추천0
[L:75/A:403]
유니크헌터
즐거운 주말되세요!!
2025-06-01 16:07:35
추천0
[L:47/A:327]
아난타
건강하게 식단 유지하는 모습이 보기 좋아요~
2025-06-01 16:06:28
추천0
[L:75/A:403]
유니크헌터
감사합니다! 아난타님도 늘 건강하세요!!
2025-06-01 16:07:51
추천0
[L:55/A:406]
도플라밍고
수박바는 후식임?
2025-06-01 16:07:20
추천0
[L:75/A:403]
유니크헌터
네!! 자주먹는 후식이에요 ㅎㅎ 즐거운 주말되세요!
2025-06-01 16:08:29
추천0
킴무제
와이거아주맛나보이네요..맛잇는거만들어갓네..
2025-06-01 16:13:09
추천0
[L:75/A:403]
유니크헌터
ㅋㅋ 진짜 꾀 맛있어요ㅋㅋ 언제나 질리지 않는 메뉴인듯ㅋ 즐거운 주말되세요~
2025-06-01 16:12:26
추천0
[L:44/A:508]
루나♡
맛있겠다!!
당근과 토마토는 이렇게 생으로 먹는것보다 조리해서 먹는것이 더 건강에 좋데요 ㅎㅎ
2025-06-01 16:22:25
추천0
[L:75/A:403]
유니크헌터
네! 맞아요!! 토마토는 가열하면 라이코펜 흡수율이 엄청나게 올라가고 당근은 기름이랑 같이 조리하면 베타카로틴 양자체가 엄청 늘어나죠 ㅎㅎ 영양소 흡수 측면에서는 조리해서 먹는게 진짜 좋은데 아삭한 식감을 좋아해서 저는 생으로도 자주 먹어요 ㅎㅎ 하지만 조리하면 소화 흡수가 좋으니 번갈아가면서 먹곤해요 ㅋㅋ 즐거운 주말되세요!! 감사합니다~
2025-06-01 16:32:38
추천0
[L:38/A:603]
타마모♥
저번에도 느꼈는데 요리 배우신 것 같아요
솜씨가 장난 아니셔요
2025-06-01 17:59:01
추천0
[L:75/A:403]
유니크헌터
헐ㅋㅋ 과찬이십니다 ㅠㅠ 자주해먹다보니ㅋㅋㅋ 즐거운 주말되세요!!!
2025-06-01 18:05:06
추천0
[L:53/A:507]
화련
건강식 고수
2025-06-01 19:11:30
추천0
[L:75/A:403]
유니크헌터
ㅋㅋ 과찬이십니다 ㅋㅋ 즐거운 주말되세요!
2025-06-01 20:10:29
추천0
[L:7/A:145]
인간맨
대단하네요.
2025-06-01 20:06:55
추천0
[L:75/A:403]
유니크헌터
감사합니다. 즐거운 주말되세요~
2025-06-01 20:10:45
추천0
[L:60/A:478]
이치노세아스나
머추
2025-06-02 20:18:20
추천0
[L:75/A:403]
유니크헌터
감사합니다. 즐거운 하루되세요!!!
2025-06-04 11:46:25
추천0
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