과로사에 대한 고찰

일의강도가 원인이라기엔

원양어선 ,공사판 노가다, 이삿짐,택배,특수부대군인

등 날마다 근육 조지는 업종에 일하는사람들도

잘 살고있음

업무 시간이 원인이라기엔

본인의 경우

2년간 출퇴근 시간 포함  17시간씩 투잡 뛰었을때  딴짓안하고 5시간씩은 꼭 잤더니 할만했고

지금도 투잡은 아니지만

일끝나고 

매일 한시간 반정도 심박수 160근처로 계속 조져가면서 운동하는데

별이상없음 ㅇㅇ

일단 음주가 수면의 질을 매우 떨어뜨리기때문에

술을 먹는 인간인지 여부도 중요할거같고

밤늦게까지 안자고 폰을한건아닌지

핸드폰 사용시간 체크도 중요할듯

츄잉새벽까지하다가 3시간자고 출근하고

쓰러졌다고 과로사는 아니니까 ㅇㅇ

변수가 너무 많은 것임 ㅇㅇ